О здоровье будущего малыша нужно задумываться не только в начале беременности, но намного раньше. Желательно, чтобы будущая мама соблюдала режим дня, была физически активна, выполняла комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц живота, занималась дыхательной гимнастикой.
Немаловажную роль в внутриутробном развитии плода несет и эмоциональное поведение человека. Считается, что счастливая мама, которая полна любви к своему еще не рожденному малышу тем самым помогает ему гармонично развиваться.
Несколько рекомендаций для будущей мамы :
1. Откажитесь от курения и попросите ваших друзей и родственников не курить в вашем присутствии.
2. Старайтесь не употреблять никаких лекарств. В случае необходимости проконсультируйтесь с врачом.
3. Избегайте работы на вредном производстве.
4. Исключите контакты с животными, особенно грызунами и кошками.
5. Не ешьте полусырое мясо и рыбу.
6. Соблюдайте разумные ограничения в питании.
Немаловажную роль в внутриутробном развитии плода несет и эмоциональное поведение человека. Считается, что счастливая мама, которая полна любви к своему еще не рожденному малышу тем самым помогает ему гармонично развиваться.
Несколько рекомендаций для будущей мамы :
1. Откажитесь от курения и попросите ваших друзей и родственников не курить в вашем присутствии.
2. Старайтесь не употреблять никаких лекарств. В случае необходимости проконсультируйтесь с врачом.
3. Избегайте работы на вредном производстве.
4. Исключите контакты с животными, особенно грызунами и кошками.
5. Не ешьте полусырое мясо и рыбу.
6. Соблюдайте разумные ограничения в питании.
Комментариев нет:
Отправить комментарий